» Статьи » Обо всем » Здоровье

Чистая вода: красота и здоровье

21.12.2010 | Добавила: ElenShine

чистая вожа и здоровьеКакой признак красоты первым бросается в глаза? Правильно: чистая, гладкая, эластичная кожа. Такой кожей обладают почти все молодые девушки. А как сохранить такую кожу надолго? Косметика, диеты, массаж? И это тоже, но прежде всего – чистая вода.





Уточним формулировку: красота – это здоровье, все с этим согласны? А здоровье – это употребление чистой воды. Ведь организм человека состоит из воды на 75%. Для нормального функционирования всех внутренних органов вода жизненно необходима. Именно вода доставляет клеткам кислород, питательные вещества, микроэлементы и витамины.

Недостаточное потребление воды вызывает постепенное обезвоживание организма, приводя к развитию многих заболеваний: повышению давления, нарушению функций почек и пищеварительного тракта, возникновению синдрома хронической усталости, суставных болей и многих других неприятностей. А заболевания внутренних органов отражаются на состоянии кожи, делая ее сухой, вялой, морщинистой, изменяя здоровый, розовый цвет кожи на тусклый, землистый.


Каким образом вода воздействует на кожу?

Упругость кожи молодых девушек объясняется тем, что имеющиеся в ней волокна коллагена скручены в тугие спирали. Соли тяжелых металлов, принесенные водопроводной водой, ослабляют натяжение коллагеновых волокон, спирали распрямляются, и упругость кожи ослабевает. Сопутствующий дефицит чистой воды вызывает сухость, шелушение кожи. Женщины пытаются исправить положение с помощью увлажняющих кремов, но наружного увлажнения мало, нужно увлажнение внутреннее. Когда чистая вода, выпитая в достаточном количестве, доходит до коллагенов кожи, волокна активно впитывают ее, увеличивая свой объем, становясь вновь упругими и скручиваясь в спираль. Кожа, таким образом, увлажняясь изнутри, восстанавливает эластичность и гладкость.

Кроме того, скручивание коллагеновых волокон стимулируется охлаждением кожи до температуры 0… +4°. Это температура таяния льда. Поэтому очень эффективно на состояние кожи лица воздействует протирание ее кубиками льда. Такой способ умывания известен с давних времен. В одном из рассказов Паустовского старик говорит: «… в стародавние годы красавицы умывались первым снегом из серебряного кувшина и потому никогда не вяла их красота».

По этой же причине полезны прогулки в дождливую, прохладную осеннюю погоду. Кстати, замораживая лед, нужно брать, конечно, воду не из-под крана, а очищенную, некипяченую.


Какую воду мы пьем?

Чтобы восполнить ежедневную физиологическую потерю воды, составляющую приблизительно 2,5 литра, нужно выпивать 6-7 стаканов воды в день. Просто воды, не чая, кофе, молока, а чистой воды. Кстати, чай и кофе, содержащие кофеин, способствуют выведению воды из организма и усугубляют обезвоживание. Так же действует алкоголь. Получается, что выпитую чашку кофе нужно запить стаканом воды. А какую воду мы пьем?

Чаще всего – водопроводную, кипяченую. Но кипяченая вода, структура которой разрушена при кипячении, совершенно бесполезна для организма. Пить нужно воду сырую. А водопроводная кипяченая вода не только не полезна, но и вредна, т.к. избавлена только от бактерий и частично – от  хлора. Часть хлора все-таки остается в воде, и никуда не исчезают соли тяжелых металлов.

Многие пьют воду из природных родников. Эта вода чаще всего содержит избыточное количество минеральных солей, кроме того, ничем не защищена от проникновения вредных веществ и микробов из почвы.

Можно пить минеральную воду, покупая ее в магазине. Но для постоянного употребления пригодна только столовая (т.е. слабо минерализованная вода). Также полезна бутилированная питьевая вода и вода, очищенная с помощью домашних фильтров. Если по какой-либо причине такая вода недоступна, можно пить талую воду.

Для этого наливают водопроводную воду в пластиковую бутылку или в стеклянную банку и замораживают ее в холодильнике, но не полностью, а до тех пор, пока не замерзнет примерно половина воды. В незамерзшей воде сосредоточены все вредные примеси. Ее нужно слить, а оставшийся лед размораживать, и эту талую воду пить, а также использовать для приготовления пищи, чая или кофе. Не кипятите талую воду! Достаточно нагреть ее до 95°, т.е. до появления первых пузырьков. Тогда она сохранит все полезные свойства.


Когда нужно пить воду?

Утром, натощак, нужно выпить стакан, а лучше два холодной чистой воды. Очень полезна вода со льдом. Если в желудке на момент приема воды нет пищи, эта вода очищает организм и полностью выводится из него, выводя с собой шлаки и токсины. Завтракать можно через 20-30 минут после питья воды.

Рекомендуется выпивать стакан воды и за 20-30 минут перед каждым приемом пищи, а остальную ее часть (вы помните, что ежедневная доза – 6-7 стаканов?) – небольшими порциями в промежутках между едой. Во время еды пить воду нельзя.  Не нужно также пить воду на ночь, это грозит образованием отеков.

Через пару месяцев питья чистой воды вы ощутите значительное улучшение самочувствия и заметите изменение своей внешности в лучшую сторону.


А как же ванна?

Выяснив, что пить неочищенную водопроводную воду нельзя, невольно задумаешься: а ведь моемся-то мы водой из крана! Да, и, принимая душ, а тем более ванну, даем неограниченный доступ в свой организм хлору: через кожу, а с парами горячей воды – и через дыхательные пути. А ведь доказано, что хлор, являясь мощным аллергеном, провоцирует развитие многих заболеваний. Есть данные и о канцерогенных (вызывающих рак) свойствах хлора.

Выход здесь один: установка на водопроводные трубы фильтров, очищающих и холодную, и горячую воду. Приняв душ из очищенной воды, вы сразу ощутите ее благотворное воздействие: кожа станет бархатистой, волосы – пышными и мягкими, а глаза засияют от удовольствия при взгляде на свое отражение в зеркале.

И вот тогда-то вы и сможете оценить всю силу чистой воды.


А косметика?

Ведь вода используется и в косметике: в гидратирующих кремах, лосьонах, тониках и других косметических средствах, предназначенных для кожи лица и тела. Косметические фирмы давно оценили свойства чистой воды и активно ее применяют. Например, в состав продукции компании Фаберлик входит только вода, очищенная высокотехнологичными фильтрами и сохранившая все свои полезные свойства. Вероятно, этим в большой степени объясняется высокое качество косметики Фаберлик: эта компания умеет ценить и применять чистую воду на пользу женской красоте!




Автор статьи © Людмила Соколова
cпециально для сайта «Фаберлик - Город красоты»

Голосов: 3




Квартира



Житель:
Ключ:

Население города

Сейчас в городе: 1
Туристов: 1
Жителей: 0


Замечены сегодня в городе:
ElenShine

Сертифицировано Faberlic





Хостинг от uWeb © 2009-2019 «Фаберлик - Город красоты»
Использованы материалы с официального сайта ОАО «Фаберлик»